С начала года на сайте «Спорт-Экспресса» выходит авторский подкаст Ксении Шойгу «Гибкий ЗОЖ». В нем она приглашает в студию экспертов из разных областей и без излишнего занудства обсуждает темы спорта и заботы о себе. Ксения Шойгу — общественный деятель, руководитель Федерации триатлона России и проекта «Лига героев». В каждом выпуске герои делятся личным опытом и вместе разбираются, как поддерживать форму и самочувствие в реальных, а не идеальных условиях. Гостем нового 18-го выпуска подкаста стал Александр Мостовой — советский и российский экс-футболист, который получил прозвище Царь...

Предисловие... Эта статья относится к циклу, который начнётся 1 сентября. Просто я в очередной раз забыл передвинуть ползунок - опубликовать позднее. Так что читайте и держите это в уме ) Она должна была бы выйти по графику 10 сентября ( Но Дзен не даёт возможности скрыть публикацию. Чушь, которой я не перестаю удивляться... И снова сразу же с этого контура и начну: Если бы не было островов, то я бы сказал, что контур границ этого государства мне напоминает шуруповёрт ) Но острова, конечно, существенно усложняют проведение визуальной ассоциации...