Плач часто называют «разрядкой для нервной системы». После слез действительно иногда становится легче, но научная картина сложнее. Плач не работает как универсальное лекарство от стресса, а улучшение зависит от причины, обстановки и реакции окружающих. Эмоциональный плач включает не только слезные железы. Меняются дыхание, выражение лица, голос, сердечный ритм и уровень возбуждения. Исследования показывают, что во время самого плача может усиливаться активность системы стресса: сердце бьется чаще, человек переживает сильные эмоции...