Столкнулись с плато в процессе снижения веса? Не паникуйте! Это обычное явление и есть способы преодолеть его. Столкнулись с плато в процессе снижения веса? 😮 Не паникуйте! Это обычное явление и есть способы преодолеть его. В этой статье мы разберём, что делать и чего не делать, когда вы столкнулись с плато в процессе похудения. 💪 Что такое плато во время снижения веса? Плато во время снижения веса - это период времени, когда ваш вес остаётся стабильным, несмотря на продолжение диеты и физических упражнений...

Эффект Плато при похудении – это остановка процесса похудения, несмотря на то, что вы не отступаете от диеты. В диете Дюкана, как и в любой другой, есть особо трудный момент, когда риск провала становится высоким. Это именно тот период, когда люди переходят с первого на второй этап, без особых усилий потеряв достаточное количество веса и застоявшейся воды. Источник: http://vseolady.ru/effekt-plato-pri-pohudenii.html Что такое эффект Плато при похудении и его причины На смешанном этапе наш организм готов к бою и он твердо решил защищать свои резервы. «Я теряю 800 гр, на следующий день набираю 600 гр, и так повторяется снова и снова, ничего не действует и не помогает, я огорчен...