47,6 тыс читали · 1 год назад
Плантарный фасциит: причины, лечение и роль двигательной терапии
Плантарный фасциит – это одно из самых распространённых заболеваний, связанных с болью в пятке. Оно возникает в результате воспаления подошвенной фасции – плотной ткани, соединяющей пяточную кость с пальцами ног и поддерживающей свод стопы. При чрезмерной нагрузке или травмах, фасция воспаляется и вызывает значительную боль, которая особенно заметна при первых шагах утром или после продолжительного сидения. Чаще всего с этой проблемой сталкиваются люди, которые много времени проводят на ногах, спортсмены,...
1 неделю назад
Плантарный фасциит и пяточная шпора: подробное руководство по борьбе с болью в пятке
Плантарный фасциит — это повреждение и воспаление подошвенной фасции. Так называют широкую и плотную связку, которая тянется от пяточной кости к пальцам и поддерживает свод стопы, как тетива у лука. Когда эта связка постоянно перенапрягается, в ней появляются микроскопические надрывы, развивается воспаление, а сама она теряет эластичность. Пяточная шпора — это костный нарост на пятке, который образуется в месте крепления всё той же фасции. Важно понимать: шпора редко является самостоятельным источником боли...