Вопрос, как правильно подготовиться к материнству, какие витамины при планировании беременности принимать – волнует многих женщин Большой проблемой современных людей планирующих беременность, является несбалансированное питание и неправильный образ жизни. Редко когда женщина полноценно питается и имеет незначительные физические нагрузки. К тому же плохая экология, постоянные стрессы. Из-за этого у многих имеется вялотекущий авитаминоз или анемия, которые явно не проявляются Чтобы выносить здорового...

Беременность — это особенный период в жизни женщины, когда необходима особая забота о своем здоровье. Одним из ключевых аспектов этого ухода является обеспечение организма достаточным количеством витаминов и минералов. Эти питательные вещества не только поддерживают здоровье матери, но и способствуют нормальному развитию плода. Рассмотрим подробнее, какие витамины особенно важны во время беременности и когда их лучше всего принимать. Зачем нужна: Фолиевая кислота, или витамин B9, играет критическую роль в развитии нервной трубки плода, что помогает предотвратить врожденные дефекты...