sfd
4 ключа к активному долголетию: как стать сильным и увеличить свой энергетический ресурс
На этой неделе я в очередной раз осознала, что Система – это прорыв. Осознала так ярко, что остановилась посреди дороги.  Простой, скромный, абсолютно естественный и даже незаметный – но прорыв.  Речь здесь давно уже не просто о сброшенных килограммах.  Подвинулся и присмирел злостный остеопороз!  В отзывах сразу несколько примеров положительной динамики по денситометрии.  Если бы вы по роду деятельности столь же часто сталкивались с проблемой хрупкости костей, то знали бы, насколько сложно ее решить, как много людей ищут ответы и стратегии...
20 простых продуктов, жизненно важных для обмена веществ, сердца и сосудов: питание для кардиометаболического здоровья
Всем привет!  Встречи с кардиологом Александром Яковлевичем Андреевым в Премиум-клубе заставляют меня искать новые и новые ответы – потому что вопросов становится все больше.  Раздражающих верхолетов, которые пытаются заклеивать любые метаболические прыщи симптоматическим пластырем и позволять проблемам спокойно превращаться в угрозы для жизни, должен игнорировать каждый приличный, уважающий себя человек.  Так что продолжаем идти сложным, но честным путем: от поверхностных фактов — к поиску скрытых взаимосвязей...