Всем привет! Желаю вам продуктивной недели и замечательного настроения! Продолжаем говорить об эстетике тела и о том, как ее добиться – причем вне зависимости от вводных данных. Никаких изнуряющих диет и пожизненного ограничения во всем – забудьте. Это только усугубляет ситуацию. Скоро буду рассказывать в Клубе о том, почему стабильный вес – это совсем не стабильный вес. И ваши 60 кг в 30 лет, скорее всего, совсем не то, что те же 60 в 40 лет. А в 50 лет 60 кг коварно и внезапно превратятся в 75 кг – а вы ни сном ни духом...

— Да ладно, Ром! Я же сегодня весь день на ногах, просто помоги мне разложить продукты, — Ника поставила тяжелые пакеты на кухонный стол и посмотрела на мужа, который, не отрываясь от телефона, развалился на диване. — У меня был тяжелый день, — отмахнулся Рома, даже не подняв глаз. — Первая неделя на новой должности выматывает. Я начальник теперь, ответственность другая. Ника глубоко вздохнула, пытаясь сдержать раздражение. После восьмичасовой смены в супермаркете, где она работала мерчандайзером, ноги гудели, а спина ныла...