Название «пивной живот» — это, пожалуй, одно из самых распространенных и в то же время обманчивых клише в мире фитнеса. Бытует мнение, что стоит только бросить пить пиво, и живот исчезнет сам собой. Спойлер: это не так. Пивной живот (или висцеральное ожирение) — это проблема, с которой сталкиваются миллионы мужчин после 30 лет. Это не просто эстетический дефект, из-за которого сложно застегнуть ремень и приходится носить мешковатую одежду. Это прямая угроза здоровью: риск инфарктов, инсультов, диабета 2 типа и проблем с потенцией...