Вот почему у вас повышается давление! / Самое вредное питание при гипертонии
Питание гипертоника: что есть, чтобы не повышалось артериальное давление?
Гипертоническая болезнь безусловно в первую очередь требует базисной лекарственной терапии. Однако от еды тоже кое-что зависит! Наш организм повышает давление в первую очередь за счет соли, которую мы едим. Поэтому ограничение потребления соли позволит вам оптимизировать терапию и не принимать лишних лекарств. Что нельзя? Колбасы, сосиски, сардельки и другие мясные деликатесы - содержат огромное количество соли. Любые консервы - от соленых огурцов до кильки в томате. Полуфабрикаты и готовая еда, которая может храниться несколько дней - всегда консервантом добавят много соли...
Что делать, чтобы не скакало давление: 5 способов снизить его естественным путём
Здравствуйте! Высокое кровяное давление, также называемое гипертонией, создаёт нагрузку на сердце и артерии. Если давление не контролировать, то в конечном счёте это может привести к сердечному приступу, инсульту и хроническим проблемам со здоровьем. В некоторых случаях для снижения высокого кровяного давления достаточно внести небольшие изменения в свой образ жизни, однако иногда нужно полностью менять его. 5 способов снизить кровяное давление Эти рекомендации применимы ко всем, кто не придерживается...