Гипертоническая болезнь безусловно в первую очередь требует базисной лекарственной терапии. Однако от еды тоже кое-что зависит! Наш организм повышает давление в первую очередь за счет соли, которую мы едим. Поэтому ограничение потребления соли позволит вам оптимизировать терапию и не принимать лишних лекарств. Что нельзя? Колбасы, сосиски, сардельки и другие мясные деликатесы - содержат огромное количество соли. Любые консервы - от соленых огурцов до кильки в томате. Полуфабрикаты и готовая еда, которая может храниться несколько дней - всегда консервантом добавят много соли...

Всем привет! Проблемы с давлением сегодня затрагивают десятки миллионов людей во всем мире, и эта цифра постоянно растет. Является ли давление проблемой само по себе? Как и неблагополучные маркеры анализов - нет. Это показатель того, что в организме что-то идет не так. Не с ним, собственно, важнее всего разбираться, а с метаболической ситуацией - чтобы не начали страдать по цепочке другие системы. Хорошая новость в том, что большинство из нас может попросту не допустить этого нарушения, каждый день предпринимая простые и важные шаги - к себе самому навстречу...