Простыми словами объясняю, чтобы все поняли в чём проблема. Спойлер - есть решение проблемы, даже если организм сильно запущен. Это базовые знания, которые должны знать все, для кого актуален вопрос лишнего веса. Знаний из этой статьи для большинства будет достаточно, чтоб на равных вести диалог в врачами и тренерами. Инсулинорезистентность Для того, чтобы понять, что такое инсулинорезистентность (ИР), нужно вспомнить, что такое инсулин. Инсулин – это гормон, который вырабатывается поджелудочной железой в ответ на поступление в кровь глюкозы...