Друзья, как вы наверное знаете, я не только похудела на 30 кг, но и выучилась на нутрициолога, поэтому ко мне очень часто обращаются за помощью или советом по питанию. И самый частый вопрос, который я получаю, звучит примерно так: "Я очень мало ем, но поправлюсь. Наверное гормоны. Помогите разобраться с анализами, что сдать." Список анализов, конечно, дать не трудно, как и дать подсказку обратиться к эндокринологу, если есть подозрения на отклонения, что я и делаю. А затем прошу хотя бы примерно позаписывать свой рацион в течении недели, чтобы оценить хотя бы приблизительную его калорийность...

🟢Вопрос: Можно ли похудеть, если от принимаемых гормональных лекарств вес увеличивается? Ответ: Если на фоне приема гормональных препаратов, менопаузальной терапии, гормональной контрацепции вы прибавляете в весе, это значит, что не нужно принимать такие препараты. Но нужно разбираться с системой утилизации, возможно, что вы плохо утилизируете эстрогены. Отекаете, набираете вес за счет жира. "Лишний вес, гормоны и климакс" - в этой публикации я подробно рассказываю о взаимосвязи этиц процессов....