Как часто возвращаясь с работы домой, у вас в голове крутится одна и та же мысль. Что приготовить сегодня?  И очень часто у вас нет сил даже подумать об этом, уже не говоря, приготовить. И вы в очередной раз жарите картошку с отбивными или варите макароны с соусом. И приготовление этих блюд у вас занимает как минимум час. А в итоге — тяжесть в желудке, и упрёки в свою сторону. Опять обожралась. А утром злитесь на весы, потому что они показывают плюс 500 г. Почему-то все считают, что правильно питаться — это дорого и отнимает много времени...