2422 читали · 2 месяца назад
20 правил организации пп-питания для похудения
Доброго всем вам дня, милые дамы! Какой тяжёлый июнь выдался для меня. Удар за ударом. Какое здоровье надо иметь, чтобы держать эти удары? Нда-а, пришла беда - отворяй ворота. Как жаль, что нет у прошлого дверей... Так хочется порой в него вернуться. Вещей забытых пальцами коснуться, Увидеть вновь живущими людей... Как жаль, что нет от прошлого ключей и с временем нельзя договориться. Летит оно по небу, словно птица... Лисовская Ирина Николаевна Простите за такое вступление, но любой автор - живой...
1 год назад
"ПП" - Правильное питание: Основные принципы правильного питания
ПП - Это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний. С хорошим общим состоянием здоровья и со сниженным риском хронических заболеваний ассоциируется диета, богатая фруктами, овощами, цельным зерном, бобовыми, орехами и рыбой, с низким уровнем потребления насыщенных жиров, трансжиров и сахара и ограниченным потреблением соли. Принято считать, что генетика и уровень развития медицины в стране — это определяющие факторы продолжительности жизни...