Это вопрос довольно часто стоит перед гипертониками. На него однозначно ответить сложно и вот почему. Статистика говорит о том, что максимальное количество инфарктов и инсультов приходится на ранние утренние часы. Долгое время существовало мнение, что принимать таблетки лучше вечером, чтобы давление было стабильным в эти опасные для жизни и здоровья часы. Но это не подтвердилось на практике. Для того чтобы уточнить этот вопрос, провели исследования на 21104 пациентах с гипертонией. В одной группе таблетки от давления назначались утром, а в другой на ночь...

Люди, которые привыкли принимать душ с утра, могут сказать, что эта водная процедура помогает проснуться и взбодриться. У любителей принимать душ вечером найдется свой аргумент — он помогает расслабиться после тяжелого дня и снимает усталость. Кроме того, вечером человек может смыть с себя пыль и лечь чистым в постель. Но что, если отойти от личных предпочтений и прислушаться к мнению ученых — когда лучше принимать душ? На первый взгляд, это банальный вопрос, однако на него есть вполне конкретный научный ответ, который вас, возможно, удивит...