Утренние ритуалы обладают огромной силой — они задают тон всему дню, активируют пищеварение и помогают проснуться. Однако то, что бесследно сходило с рук в 25 или 30 лет, после 50 лет может стать медленным ядом для организма. С возрастом слизистая оболочка желудка становится более тонкой и чувствительной, снижается скорость обновления клеток, а метаболизм углеводов требует деликатного отношения. Многие люди, стремясь к здоровому образу жизни, совершают популярную ошибку — начинают свое утро с напитков, которые категорически нельзя пить на голодный желудок...