С детства люблю задавать вопросы. Их, конечно, условно пять. Их намного больше. Большинство из них начинается с простого слова «почему». Возможно, когда я найду ответы на все эти вопросы, я пойму жизнь. Но сейчас я люблю просто их задавать. Иногда задав их, я получаю намного большее, чем просто ответ. Почему критика часто сопровождается жестокостью? Почему сарказм граничит с унижением? Почему твоя жизнь всегда сопровождена чужими оценочными суждениями? Почему некоторым так сложно жить и не зависеть...

Метод «5 почему» — простой, но мощный инструмент для анализа проблем, который помогает выйти за рамки поверхностных объяснений и добраться до истинной причины трудностей. Изначально разработанный в компании Toyota для устранения производственных неполадок, сегодня он успешно применяется в психологии, коучинге и саморазвитии. Идея проста: чтобы понять, почему возникла проблема, нужно последовательно задавать вопрос «Почему?» — и делать это не менее 5 раз. Каждый следующий вопрос задаётся к ответу на предыдущий...