Мой опыт, как правильно медитировать и зачем это нужно! И конечно же видео с медитативной музыкой для крепкого сна , гармонии , расслабления , восстановления и оздоровления ❤️ В этой статье расскажу вам о том, как всего лишь 10-15 минут медитативной музыки перед сном могут подарить вам глубокий отдых. Приятного чтения, прослушивания и отличной медитации! 🥰 Слушание медитативной музыки перед сном привнесло в мою жизнь заметные изменения. Ежедневные сеансы стали своеобразным мостом между миром бодрствования и покоем сна...
🎵 МУЗЫКА ДЛЯ СЛАДКОГО СНА 😴 Известно, что музыка оказывает сильное влияние на ребенка, а именно стимулирует его развитие: 🧠 развивает мозговую активность и повышает интеллект ☺️ стимулирует развитие эмоциональной сферы - улучшает настроение, снижает напряжение и тревогу, повышает психический тонус, снижает раздражительность, агрессивность 💊 позитивно влияет на состояние здоровья - под воздействием музыки у детей нормализуется артериальное давление, стимулируется дыхание, происходит эмоциональное расслабление Важное воздействие на ребенка оказывают спокойные музыкальные произведения 🎶 Поэтому применение классической музыки, колыбельных песен, мелодий со звуками природы во время засыпания и сна – это наиболее эффективный метод расслабления организма ребенка и организации его быстрого засыпания 😴 Многими учеными уже доказано положительное влияние именно классической музыки, колыбельных и релаксационных мелодий на развитие и здоровье детей ☝️ 📌 Для вас представлены ссылки на плейлисты, содержащие различные варианты музыкального сопровождения для сна (классическая музыка, колыбельные, музыка для релаксации и др.) disk.yandex.ru/...wsa hwww.youtube.com/...ial 🎵 ❕Не все дети положительно реагируют на музыку во время сна. Для кого-то она может быть раздражающей и мешать засыпанию. Поэтому важно наблюдать за реакцией ребенка и, при необходимости, экспериментировать с разными вариантами. Сладких снов! ✨