103 читали · 4 года назад
Бросай курить
Я думала что ты ко мне не ровно дышишь И ради этого на многое готов, Но ты меня не любишь и не слышишь. Одни слова, о Боже, как же много слов. .. Опять твои пустые обещанья, (я про куренье, нет, не про себя) А результат - плохое настроение И как обычно виновата я. А я наверно правда виновата...
10,1 тыс читали · 9 месяцев назад
5 главных заблуждений, которые мешают бросить курить — объясняет нарколог
«Много раз пытался бросить, но так и не смог», «Не повторяй моих ошибок, лучше не начинать!»: такие слова часто можно услышать от заядлых курильщиков. Никотиновая зависимость — одна из наиболее тяжелых и опасных. По данным ВОЗ, от последствий табакокурения в мире ежегодно умирает более 8 миллионов человек, а опросы ВЦИОМ говорят, что в России курит каждый третий житель. При этом большинство курильщиков осознают свою проблему, но не могут бросить сигареты годами. Этому мешает не только никотиновая ломка, но и опасные заблуждения, которые не позволяют сознательно отказаться от табака...