Беременность – это особенное время для девушки. Первые 12 недель зарождения новой жизни – это не только важный момент осознания для будущих родителей, что теперь их жизнь уже не будет другой, но и крайне уязвимое время для еще крошки-малыша. Именно в это время формируются практически все основные системы будущего человека. Поэтому если мама будет пренебрегать определенными правилами, выйдет печальный исход. Но чтобы этого ни в коем случае не произошло, мы решили рассказать вам о том, чего категорически нельзя делать в первый триместр 1...

Первый триместр длится с первого дня последней менструации до 13-й недели беременности. Разбираемся какие есть ограничения и правила для будущей мамы на данном сроке. 1. Вес пока заметно не увеличивается. Если вес в первом триместре значительно увеличивается — это повод пересмотреть питание и оценить работу почек и сердечно-сосудистой системы. 2. Питание должно быть сбалансированным. Следует включать в рацион побольше овощей и фруктов, мясо. В принципе, есть можно почти все, однако крайне желательно...