При первом посещении фитнес клуба у человека, особенно у новичка, может создаться ошибочное мнение о том, что занятия с персональным инструктором эффективны не более, чем самостоятельные тренировки. Некоторые убеждены, что инструктор нужен начинающим свой фитнес-путь клиентам, но даже у атлетов со стажем прогресс идёт быстрее, когда есть личный тренер. Не секрет, что информации в интернете огромное количество: статьи, полезные советы, видео-уроки, и даже комплексы упражнений. Но так ли это на самом...