Начнем с того, что некоторые люди пьют таблетки по принципу «хуже не будет». То есть фактически им их не прописывали. Пьют то, что когда-то прописывали им самим или их знакомым без учета обстоятельств. Особенно имеются в виду успокоительные не на травах, а антидепрессанты и адаптанты, применяемые в клинической практике. Я, как психолог, настоятельно не рекомендую так относиться к своему здоровью, потому что вы не врачи, и не знаете, как именно будут воздействовать на вас лекарства. В любом случае, следует принимать лекарство, подходящее конкретному набору психосоматических проявлений...

Различные нервные расстройства, депрессия и, как следствие, бессонница стали настоящим бичом для нашего века. Почему они стали столь популярны именно сейчас? На это есть масса причин: высокий уровень стресса на работе, отсутствие как такового личного пространства в густонаселенных городах, постоянная информационная перегрузка и пренебрежение собственным здоровьем. Вы и сами знаете, что какое-то время организму удается справляться с тяжелыми нагрузками, но в один момент ресурсы могут неожиданно иссякнуть...