В продолжение моей предыдущей статьи, как обещала, рассказываю о том, как избавиться от перфекционизма Клиенты, обнаружившие в себе эту особенность, часто спрашивают, какие есть методы, способы поработать над этим, чтобы размягчить свое жесткое стремление доводить все до идеала. Ведь перфекционизм может довести до невроза. Не редко формируется обсессивно-компульсивное расстройство на этой почве. Штука очень неприятная... Предлагаю вам рассмотреть и попробовать такие способы: 1 Расстановка приоритетов...

Когда мы начинаем говорить о недостатках, словно весь мир рушится. Мы стесняемся быть несовершенными в глазах общественности. Тем не менее недостатки присущи каждому, и мы не в силах их не замечать… но только если речь о ком-то другом. Своих же мы можем в упор не видеть. Хотя очевидно, что закрывать глаза глупо, потому что наступит день, когда они сами о себе закричат. Для начала давайте уточним, что именно я называю недостатками: Недостатки — это то, что мне не нравится в себе. Они раздражают,...