В современном мире, где на нас давят огромные потоки информации, а ритм жизни постоянно нарастает, нужно научиться делать ментальные перезагрузки, которые позволят вам быть более эффективными и не чувствовать постоянную усталость. Ведь в таком состоянии очень сложно выйти на новый для себя уровень, уверена серийный предприниматель и основательница женского сообщества Жанна Казанская. Для того, чтобы развиваться и самосовершенствоваться, нужно постоянно работать над мышлением и менять свои привычки...

Наша жизнь — бесконечная череда событий. Вы замечали, что все время чем-то заняты и все дела у вас — супернеотложные?! В голове постоянный круговорот мыслей из того, что еще предстоит сделать. Это истощает наш женский ресурс и старит нас раньше времени. Что с этим делать? В этой статье я, Надежда Трескова, тренер по естественному омоложению, поделюсь своей любимой практикой перезагрузки. Называется «День Любви». День Любви Это целый день наедине с собой, наполненный удовольствиями для себя. «Где бы взять такой день хотя бы раз в месяц, когда у меня семья, дети, работа, бытовые заботы и т...