В идеале хочется всегда пребывать в светлом уме и твердой памяти. Но бывают ситуации, в которых это почти невозможно. И тогда надо срочно включать голову проверенными научными способами. Если на тебя давят Известный психолог Эрик Берн считал, что личность человека делится на условного «взрослого» — «родителя», рассудительную часть, строгую и консервативную, и «ребенка» — непосредственную и легкомысленную, напоминает нам психотерапевт, к. м. н. Алексей Паршин. Когда на тебя давят и обвиняют, то обращаются к внутреннему ребенку: он пуглив и податлив...

Эмоции и советы других людей иногда сбивают с толку и не дают принять решение или понять, как действовать дальше. Что же делать? В предыдущем посте я рассказывала немного о механизме того, как мы часто принимаем решения. А теперь поговорим о чем-то более практичном. О том, как же избавить от белого шума в голове и всё-таки сделать правильный выбор, не руководствуясь обидой, страхом, чужими советами или собственными сомнениями. Эти способы чрезвычайно простые. Сложность в том, чтобы не забыть ими воспользоваться в эмоциональной ситуации, когда трудно здраво мыслить и рассуждать...