В носу пересохло, образовались корки и нечем дышать? Так бывает с пересушенной слизистой, особенно в холодное время года. Читайте советы ЛОР-врача, что делать в такой ситуации.

Лайфхаки для тех, кто записывает подкасты, много говорит на публику, читает вслух или в микрофон. Одна из самых распространенных и хорошо знакомых проблем для тех, кто занимается вокалом, выступает на публику, записывает подкасты, много говорит или читает вслух — сухость в горле в самый неподходящий момент. Причин ее появления может быть множество, например:...