Знакомая ситуация? Вы встаете на весы, а стрелка неумолимо ползет вправо. Вы сбиваетесь с ног, считая калории, взвешиваете каждую порцию гречки на кухонных весах, отказываетесь от десертов, но цифры на весах стоят мертвой хваткой или продолжают расти. При этом вы едите ровно столько же, сколько и год назад, когда были в отличной форме. 💔 Знаете, что самое обидное? Окружающие (и даже некоторые врачи) могут сказать вам: «Просто меньше жри и больше двигайся». Но вы-то знаете, что дело не в силе воли! Ваш организм — это не простой калькулятор калорий...

Почему люди набирают вес? Из опыта практикующих специалистов, известно, что примерно 20% случаев набора веса очень четко связаны с определенными или конкретными событиями. Например жила была женщина, был у нее муж с которым у нее были очень диструктивные отношения, она была с лишним весом и выглядела, мягко сказать, не очень и вдруг  он внезапно “исчезает” из ее жизни и женщина расцветает на глазах -теряет лишние кг, меняет прическу и начинает “Цвести и пахнуть”. Думаю каждый из нас видел такое ( а возможно это было у Вас? Поделитесь в комментариях)..Но можно ли было не доводить себя до какого-то...