Читмил - это термин, пришедший из мира подвального бодибилдинга, и прижившийся в большом фитнесе. Cheat - с английского буквально означает мошенничать/обманывать/изменять. Соответственно, читмил либо "сheat day" означают отдельную трапезу либо целый день, когда пациент предаётся пищевому греху и гастрономическому разврату. И если до этого в течение недели/двух/четырёх он вёл образ жизни праведно-ППшный и соблюдал пищевую чистоту, то теперь на один приём либо день он может превратиться в мусорку и накидать внутрь всё, на что хватит аппетита...

Это мы с подругой недавно встречались и она мне про читмил рассказала. Оказывается, так называется перерыв в диете, когда можно съесть что-нибудь вкусное, пусть даже и калорийное. Эх, думаю, вот уж я оторвусь за все недели воздержания! Стала прикидывать, что я съем)) Жареные конвертики из лаваша, это однозначно. Запеченную курицу, такую,чтоб с хрустящей корочкой. Жареную картошку со свежими помидорами и ....КОПЧЕНУЮ ГРУДИНКУ!!! Глянула на Ленку, а она сидит с голодными глазами и слюной давится....