Перепады настроения (эмоциональная лабильность) - это резкая, беспричинная смена эмоционального состояния. На протяжении жизни каждый человек сталкивается с данным феноменом, но иногда он начинает влиять на качество жизни, на ее благополучие, этот процесс выходит из-под контроля человека. И в таких ситуациях для человека перепады настроения становятся проблемой. Эмоциональные перепады могут проявляться в следующем: Первым шагом к улучшению своего состояния и жизни в целом является осознание причин таких перепадов настроения...