Вас постоянно эмоционально бросает из стороны в сторону и вы задумываетесь, нормально ли это? Вдруг, резкие перепады настроения свидетельствуют о наличии психического расстройства? Так вот, скажу сразу, психического расстройства, признаком которого является только частая смена эмоций, не существует. Что в вашем понимании означает фраза «перепады настроения»? Если в июне вам кажется, что вы вот-вот начнете жизнь с чистого листа, чувствуете прилив сил, энергии и мотивации, чтобы двигаться вперед к...

Перепады настроения случаются едва ли не у половины населения планеты. Причинами этого могут быть внешние и внутренние факторы. Если вовремя не прибегнуть к лечению и профилактике, то изменение эмоционального состояния рано или поздно приведет к другим расстройствам психики, вплоть до затяжной депрессии, анемии и другого. Из-за чего возникают перепады настроения Причин изменения настроения может быть множество: - Изменение менструального цикла у женщин; - Гормональные перепады, которые возникли...

Многие страдают от частых перепадов настроения. Они могут быть внезапными, без видимых причин или вызванными внешними ситуациями. Во всех случаях они вызывают беспокойство, дискомфорт и иногда влияют на повседневную жизнь и отношения с близкими. Помимо того, что они раздражают, они не всегда являются "нормальными" и могут быть симптомом. Что такое перепады настроения? Когда мы говорим о перепадах настроения, мы имеем в виду быстрые и заметные колебания настроения. Например, человек может перейти...

Многие люди приходят к психологу, сбитые с толку нестабильностью своего настроения. Перепады настроения - это нормально, особенно в ответ на стресс, изменения в жизни и сложные события. Иногда, но не всегда, они являются признаком психологического расстройства, такого как биполярное расстройство. Но какова бы ни была первопричина, существует множество немедикаментозных способов справиться с перепадами настроения и восстановить эмоциональную стабильность. Йога и медитация Доказано, что регулярные занятия йогой и/или медитацией уменьшают стресс, беспокойство и перепады настроения...