Сколько степеней у переохлаждения Переохлаждение начинается, когда температура тела падает ниже 35 градусов. Так сильно замерзнуть можно не только зимой, в лютую стужу. Если долго оставаться в промокшей одежде, гипотермия может произойти даже при +10. Но зимой, конечно, случаи переохлаждения распространены больше. Для легкой степени переохлаждения характерны: озноб «гусиная кожа» покраснение, бледность или синюшность кожных покровов учащенное дыхание Если не принять никаких мер, гипотермия будет развиваться дальше, принимая все более угрожающие формы...

Оказались в холодной воде или провалились под лед – как помочь себе и другому? Если вы провалились под лед, помните: вылезать из воды надо в ту сторону, откуда вы шли. Тонкий лед провалился под вашим весом – вам нужно выбираться обратно, на прочную кромку льда. Достигнув ее, положите обе ладони на лед, соберите силы и попробуйте вытолкнуть себя из воды. Постарайтесь воспроизвести то движение, которым вы выжимаете свое тело, выбираясь на край бассейна или залезая на плот во время купания. Здесь не требуется слишком большого усилия: вода выталкивает ваше тело, и оно становится легче...

Зимняя сказка за окном: искрящийся снег, хрустящий под ногами. Но у этой сказки есть обратная сторона — коварный и тихий враг. Он не набрасывается с криком, а подкрадывается незаметно, замедляя мысли и сковывая движения...