‏ Принцип перегрузки: что это такое? Вы когда-нибудь задумывались о том, почему одни люди добиваются результатов в фитнесе, а другие — нет? Ответ кроется в принципе перегрузки! Давайте рассмотрим эту важную концепцию и ее роль в тренировках. Зачем нужен принцип перегрузки? Принцип перегрузки — это основа эффективных тренировок. Он заключается в необходимости увеличивания нагрузки, чтобы ваше тело не привыкало к одной и той же программе. Как вы думаете, как долго может продлиться прогресс, если вы...

Привет, друзья! Сегодня хочу поговорить с вами о гравитационной перегрузке. Это не просто научный термин, а настоящая реальность, которую пилоты испытывают каждый день в небе. Давайте разберемся, что это такое, где мы можем столкнуться с перегрузкой в повседневной жизни и почему это так захватывающе! Что такое гравитационная перегрузка? "Гравитационная перегрузка" или "G-перегрузка". Это состояние возникает, когда пилот или пассажир испытывает силу тяжести, превышающую нормальную (1G), в результате маневров самолета, таких как резкие повороты, пикирования или взлеты и посадки...