Вам снится, что вы замерзаете. Или горите в огне. Или тонете в холодной воде. Просыпаетесь – в комнате душно или холодно. Это не совпадение. Температура тела напрямую влияет на сюжет снов. И это можно использовать. Что происходит с телом Во сне температура тела падает на 1-2 градуса. Это нормально. Но если в комнате слишком жарко или холодно, мозг это фиксирует. И встраивает в сюжет. Если слишком жарко: Тело перегревается. Мозг паникует – и создает сюжеты про огонь, жару, духоту, бег, преследование...