Не есть и не пить — совет хороший, но почти невыполнимый. Диетолог-нутрициолог Инна Кононенко дала несколько советов, как прийти в себя после обильного застолья.👇🏻 🍤 Как организм реагирует на переедание? Типичный новогодний стол в России — трудное испытание для пищеварительной системы. Несколько горячих блюд, огромное количество майонезных салатов, икра, бутерброды — сочетание тяжелой жирной пищи и алкоголя наносит удар по функции поджелудочной железы и системам детоксикации на клеточном уровне...

Все мы любим ходить на мероприятия, где много вкусной и не самой полезной еды. Узнать, что делать, если переел, будет полезным и для тех, кто не посещает такие мероприятия. Переесть можно и дома, особенно во время или после ограничительной диеты...