Переедание как избавиться от привычки переедать и что для этого делать
Как избавиться от переедания
Ранее считалось, что переедание относится к категории расстройств пищевого поведения. В настоящее время его считают заболеванием. Но, при желании, можно избавиться от этого, изменив свое отношение и подход к приему пищи.
Причины переедания Зачастую переедание происходит из-за повышенного употребления продуктов в попытке избавиться от состояния тревожности. Этот вид поведения не приводит к проблемам со здоровьем, при условии, если это случается не ежедневно, и вы сможете своевременно предвидеть опасность...