Волшебный способ защиты от простуды и гриппа совсем рядом: надо просто научиться правильно мыть руки. Автор: Полина Марокова Исследования подтверждают: если правильно мыть руки с мылом, то это на 30% снизит риск подхватить кишечную инфекцию и на 20% – респираторную, к которой относятся ОРВИ, грипп и пневмония. Почему? Простой пример: если человек чихает или кашляет, прикрывшись ладонью, потом этой ладонью берется за дверную ручку или поручень в транспорте, а затем за те же ручку или поручень беретесь вы, вирусы и бактерии остаются на вашей руке...

Мыть руки перед едой – хороший тон, а еще необходимо делать это перед интимным контактом. Помните, как год назад нам всем пришлось заново учиться правильному мытью рук? До эры масок и антисептиков мы относились к этому процессу как к неважной рутине...