PDA. (Perception, decision, action) Восприятие, решение, действие. Европейская ассоциация сквоша ввела удобный термин для обучения. PDA это про осознанный сквош. 1. Восприятие. Когда ты читаешь удар соперника, направляешься к мячу и анализируешь ситуацию: где соперник, какие зоны открыты, что тебе удобно сыграть, что ты успеешь сыграть, что успеет принять соперник и тд. 2. Решение. На основе своего анализа ты принимаешь решение. Чем выше уровень игрока, тем позднее он принимает решение, тем менее читаемый будет удар для соперника, т е игрок старается подойти к мячу в универсальную позицию, чтоб была возможность сыграть любой удар, продолжив анализ и оттягивая решение до последнего момента. 3. Действие. Это, в идеале, рефлекторно наработанный удар, который включается по команде мозга после решения. Материал из европейского тренерского курса ESF Level 2,3 Ссылка