Пауэрлифтинг, который также называют силовым троеборьем, включает в себя три упражнения, выполняемые со штангой. Это не просто подъем веса, но также жим лежа и приседания. Ограничений по возрастному или половому признаку не существует...

Пауэрлифтинг – действительно красивый и по – настоящему мужской спорт. Он завораживает. Но очень многие предпочитают смотреть на эту красоту со стороны, опасаясь травм и последствий. Давайте внесем ясность, стоит ли бояться пауэрлифтинга и, если уж ты решился на такой силовой максимум, где лучше быть максимально внимательным. Троеборье Это второе официальное название спорта, популярное в советские годы. Стоит сказать, что название весьма логичное, потому что чемпионство присуждается по сумме баллов в трех дисциплинах: становой, жиме лежа и приседаниях со штангой...

Страх перед неизвестным может стать парализующим препятствием для многих новых впечатлений и предприятий. Поддавшись этим необоснованным, навязанным самому себе ограничениям, мы лишаемся возможности прогрессировать, а ведь жизнь не так велика. Довольно большое количество людей интересуются пауэрлифтингом. Но если вы спросите их, почему они не соревнуются, чаще всего они ссылаются на какие-то мифы, окружающие этот спор. Давайте разберем эти мифы подробнее. «Пауэрлифтинг – это мужской вид спорта» Пауэрлифтинг – это спорт для всех...

Пауэрлифтинг (или силовое троеборье) – вид спорта, в котором атлеты соревнуются в трех дисциплинах: приседания со штангой; жим штанги на горизонтальной скамье; становая тяга. Цель соревнований – набрать максимальную сумму поднятых (и зафиксированных по правилам соревнований) весов в трех упражнениях. Обычно на каждую дисциплину дается по три попытки. Также федерации пауэрлифтинга проводят отдельные соревнования по каждой дисциплине. Пауэрлифтинг не стоит путать с тяжелой атлетикой, в которой используется другой набор упражнений – рывок и толчок...