Пауэрлифтинг — это один из самых популярных и традиционных видов силового спорта, который привлекает внимание многих атлетов и любителей фитнеса. Для тех, кто хочет понять, что такое пауэрлифтинг, и как он отличается от других силовых дисциплин, давайте рассмотрим его основные принципы, особенности и отличия. 🚀 Что такое пауэрлифтинг? 🏋‍♀ Пауэрлифтинг — это спортивная дисциплина, в которой атлеты соревнуются в выполнении трёх основных упражнений: Приседания со штангой (Squat) — выполнение приседаний с тяжелой штангой на плечах...

С развитием фитнес-индустрии связан рост заинтересованности к силовым видам спорта. Тем, чем раньше занимались в подвалах на самопальных "тренажеров", сейчас занимаются в больших, светлых помещениях называемые "фитнес-клубами". Так вот, если вы зайдете в данные клубы и увидите людей тягающих большие веса на 4-5 повторений, знайте — это пауэрлифтеры! Наверно... Что это такое? Пауэрлифтинг — отпочковался от тяжелой атлетики. Да, это правда. Сейчас это троеборье — жим штанги лежа, приседание со штангой и становая тяга...