Пожалуй, все мы уже знаем, кто такой токсичный человек и чем именно он «ядовит». Встречали, распознавать умеем. Но мы всё ещё не до конца понимаем, почему «токсики» такие «токсики» и что на самом деле кроется в их неприятных словах. За расшифровкой обратились к психологу и специалисту по работе с психологическими травмами Юлии Каминской. Мы предложили Юлии несколько обидных фраз, которые все мы могли услышать когда-то в разных вариациях от коллег с атрофированным ощущением чужих границ и отсутствием понятия вежливого общения...

Хотите выпустить пар? Тогда лучше держать это в себе. Согласно исследованию, выплескивание или "выпускание пара" на самом деле может не помочь вам уменьшить гнев, а только усугубить его. "Я считаю, что очень важно развеять миф о том, что если вы злитесь, то должны выпустить пар - снять напряжение", - сказал в пресс-релизе соавтор исследования Брэд Бушман. "Выплеск гнева может показаться хорошей идеей, но нет ни малейших научных доказательств в пользу теории катарсиса". Исследователи изучили 154...