Паралич сна означает неспособность двигаться, издавать какие-либо звуки изо рта или ощущение, что в спальне незнакомец. Это явление безвредно, хотя и страшно. В группе расстройств сна выделяют два типа проблем. Первыми из них являются нарушения в отношении времени сна - среди них есть бессонница и чрезмерная сонливость. Другими нарушениями сна являются парасомиоз, при котором проблема касается качества сна - в эту группу входят, среди прочего, сомнамбулизм, ночные кошмары и особая проблема, которая заключается в параличе сна (или параличе сна)...

Хотя мы обычно думаем о сне или бодрствовании как о четко определенных и отчетливых состояниях, такие состояния, как сонный паралич, бросают вызов этим фиксированным границам. Сонный паралич - это временная неспособность двигаться, возникающая сразу после засыпания или пробуждения. Люди остаются в сознании во время эпизодов, которые часто связаны с тревожными галлюцинациями и ощущением удушья. Эти эпизоды сонного паралича включают элементы как сна, так и бодрствования, что является одной из причин, почему они могут вызывать тревожные симптомы...