Паралич сна — это загадочное состояние, которое знакомо многим, но о котором известно не так уж много. Представьте себе: вы просыпаетесь, но не можете двигаться. Вы как будто видите и слышите то, что происходит в комнате, но ваше тело словно застряло в плену снов. Это может быть страшным опытом, особенно если вы сталкиваетесь с галлюцинациями. Лично я очень хорошо знакома с этим состоянием. Паралич сна — это временная неспособность двигаться или говорить, которая может происходить во время засыпания или пробуждения...

Паралич сна означает неспособность двигаться, издавать какие-либо звуки изо рта или ощущение, что в спальне незнакомец. Это явление безвредно, хотя и страшно. В группе расстройств сна выделяют два типа проблем. Первыми из них являются нарушения в отношении времени сна - среди них есть бессонница и чрезмерная сонливость. Другими нарушениями сна являются парасомиоз, при котором проблема касается качества сна - в эту группу входят, среди прочего, сомнамбулизм, ночные кошмары и особая проблема, которая заключается в параличе сна (или параличе сна)...