Я много летаю и каждый раз боюсь. Избегать полетов значит лишать себя путешествий, активной жизни, новых впечатлений, рабочих перспектив. Паника накрывала меня в полете не часто, а вот с тревогой мы всегда отправляемся в путь вместе. Больше всего меня страшит возможная диарея или рвота во время полета. Туалет маленький, людей много - как спастись? Кроме того, мысль о том, что ты не можешь выйти из самолета в любой момент, пугает до чертиков. Из автобуса или машины выйти очень просто, в поезде...

Меня часто спрашивают, что делать с тревогой, страхом или паникой, которая иногда овладевает нами в самые неподходящие моменты. Телевидение и радио непрерывно напоминают нам, что мир опасен, а жизнь хрупка...