Если сейчас тяжело и есть мысли о причинении вреда себе, не оставайтесь с этим наедине. Круглосуточный телефон доверия 8-800-2000-122 бесплатный и анонимный. Vera поддержит в моменте, но не заменяет врача и экстренную помощь. Три часа ночи. Вы резко просыпаетесь с колотящимся сердцем, нехваткой воздуха и ощущением, что сейчас произойдёт что-то страшное. Вы не помните никакого сна, вокруг тихо, рядом никакой угрозы. Но тело уже в режиме катастрофы, и страх волнами накрывает с головой. Это ночная паническая атака...