Если вы когда-нибудь переживали паническую атаку, то знаете: в этот момент кажется, что происходит нечто по-настоящему страшное. Не «неприятное». Не «сложное». А именно опасное. Кажется, что тело выходит из-под контроля. Что сердце не выдержит. Что дыхание остановится. Что вы вот-вот потеряете сознание, сойдёте с ума или умрёте прямо сейчас. И даже если вы уже не раз слышали, что «это просто паническая атака», в моменте это знание почти не помогает. Потому что ощущения слишком реальные. Я хочу подробно...