110 прочтений · 1 год назад
Панические атаки. Как справиться
Тема огромная, и она перекликается вообще с темой тревожных расстройств. Есть ситуационная тревога. То есть, как чувствует себя человек в ситуации, в момент времени, когда есть угроза, стресс. Человек в напряжении, в страхе, что скажет врач на приеме, перед операцией, что скажут близкие на поступок, и по сути, это естественная реакция на раздражители. Пример: женщина тревожится перед операцией, или в ожидании родов, особенно, если предыдущие роды были тяжелые, после развода. И это, согласитесь, нормально...
1,4K прочтений · 1 год назад
Как справиться с паническими атаками
Может ли спорт и другие немедикаментозные методы помочь нам купировать панические атаки и как легче адаптироваться к внешним задачам и проблемам, — рассказывает врач-невролог Центра молекулярной диагностики CMD Севастопольская ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Сергей Оськин. Начнем с истории. Дикая природа, в которой обитали древние люди и предки человека, наградила их эффективными методами для сохранения жизни в борьбе с хищниками. К таким приспособлениям, помогающим спасти жизнь в ситуациях,...