Пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями, активных молодых спортсменов и просто людей, интересующихся своим здоровьем, волнует вопрос: какие витамины и лекарства лучше попить, чтобы улучшить работу сердца. На Российском рынке таких препаратов море. Как в них разобраться и какой выбрать? Самый правильный и честный ответ - никакой. На дворе 21 век - век доказательной медицины. Что это значит для нас с вами? Это значит, что весь мир, за исключением, постсоветского пространства применяет только те лекарства, которые прошли двойные слепые рандомизированные клинические испытания (РКИ)...
Больше месяца шел наш совместный с препаратом «Панангин» кардиомарафон. За это время мы выяснили, зачем взрослые люди постоянно носят с собой скакалку, почему ходьбе нужно учиться, даже если тебе уже много лет, и как наконец перестать ненавидеть бег. Все статьи марафона можно посмотреть здесь. В финальном тексте проекта делимся выводами после месяца кардиотренировок и определяем, какой вид нагрузки все-таки самый эффективный. В начале кардиомарафона мы завели телеграм-канал, где делились полезной информацией и рассказывали, как проходит челлендж...