Ты живёшь ради этого чувства. Ты приходишь в зал, делаешь двадцать подходов на бицепс, и вот оно — кожа натягивается, вены вздуваются, рука горит и распирает. Ты смотришь в зеркало и видишь себя на пять сантиметров больше, чем час назад. Ты чувствуешь себя богом. Ты уверен, что растёшь прямо сейчас, в эту секунду, с каждым пампинговым повторением. А теперь сюрприз. Памп — это не рост. Памп — это отёк. И если ты гонишься за ним на каждой тренировке, превращая каждое занятие в пампинг-марафон, ты не просто не растёшь...