Проблемы с запоминанием могут быть результатом хронического стресса и переутомления. Если вы стали забывчивыми, то, скорее всего, это происходит из-за стресса, ежедневной многозадачности или переутомления. Невролог Дарья Ермакова советует тренировать память, пишет Telegram-канал "Доктор Питер". Вы стали забывать имена, даты или события, о которых раньше хорошо помнили? Это первый сигнал об ухудшении памяти. Еще к таким "звоночкам" доктор относит сложности в усваивании новой информации, невозможность запомнить коды, пароли, инструкции...