Проблемы с запоминанием могут быть результатом хронического стресса и переутомления. Если вы стали забывчивыми, то, скорее всего, это происходит из-за стресса, ежедневной многозадачности или переутомления. Невролог Дарья Ермакова советует тренировать память, пишет Telegram-канал "Доктор Питер". Вы стали забывать имена, даты или события, о которых раньше хорошо помнили? Это первый сигнал об ухудшении памяти. Еще к таким "звоночкам" доктор относит сложности в усваивании новой информации, невозможность запомнить коды, пароли, инструкции...

Отупела. Ничего не запоминаю. Раньше запоминала хорошо. Сейчас так будто не голова а решето. Точно отупела. Не пойду учиться. Всё равно ничего не запомню. Только расстроюсь. Придётся смириться. Такие самообвинения часто можно услышать. В быту и на консультации Задаю вопрос Что именно вы не запоминаете, и  ответ бывает очень интересным И формируется ощущение собственной ущербности Мир живет, в нем столько всего происходит - а Я за этим всем не успеваю. Значит что-то у меня с памятью. Значит отупел...