Мой тренер-тренировки дома
2 года назад
Первобытные люди были стройнее нас? Что такое палеодиета
Как думаете, чем бы мы питались, если бы разом исчезли все холодильники, бургеры и консерванты? Палеодиета – это способ питания, основанный на предположительном питании древнего человека в период Палеолита, который закончился 10 тыс. лет назад. Предполагает питание мясом, птицей, овощами и фруктами. При этом совсем исключить обработанное масло, полуфабрикаты, зерновые культуры и молочные продукты. В чём польза Древним людям была доступна лишь та пища, до которой могла дотянуться рука, ну или палка...