Палеодиета, также известная как "диета пещерного человека" или "диета каменного века", основана на предположении, что мы должны питаться так, как это делали наши предки в эпоху палеолита (около 2,5 миллионов - 10 000 лет назад). Суть палеодиеты: Разрешенные продукты: Мясо (особенно дикое и постное), рыба, морепродукты, яйца, фрукты, овощи (кроме крахмалистых), орехи и семена. Исключенные продукты: Зерновые (пшеница, рожь, ячмень, овёс, рис и т.д.), бобовые (фасоль, горох, чечевица, соя), молочные...