Привычки как определенный способ действия, который стал постоянным и обычным, есть у любого человека. Более того, именно определенный набор привычек во многом определяет индивидуальность этого человека, его особенности. Привычки могут носить разный характер: есть те, что влияют на жизнь положительно, а есть вредные привычки. В этой статье мы разберем, как формируются привычки, как избавиться от нежелательных и как сформировать правильные. Что такое привычка В психологии привычка определяется как действие, ранее повторявшееся неоднократно и перешедшее фактически в необходимость...

Да, именно привычка. Не необходимость. Не карма. Не тяжёлая судьба. Привычка. Мы сами себе создаём страдания. Зачем? Чтобы доказать себе, что мы правы: страдать надо, иначе — будто что-то не так. А главное — чтобы не признаться: «Я просто… привыкла страдать». 📌 Ведь если признать, что ты сама выбираешь страдать — то и вся конструкция рушится. Поводов уже недостаточно. Нет больше театра, нет драмы...