Привычки как определенный способ действия, который стал постоянным и обычным, есть у любого человека. Более того, именно определенный набор привычек во многом определяет индивидуальность этого человека, его особенности. Привычки могут носить разный характер: есть те, что влияют на жизнь положительно, а есть вредные привычки. В этой статье мы разберем, как формируются привычки, как избавиться от нежелательных и как сформировать правильные. Что такое привычка В психологии привычка определяется как действие, ранее повторявшееся неоднократно и перешедшее фактически в необходимость...

Не секрет, что в процессе жизни мы приобретаем вредные или неприятные привычки, которые негативно или пагубно воздействуют на нашу жизнь. Привычки могут быть нескольких типов. 1. Просто раздражительные. 2. Пагубные. 3. Смертельно опасные. К третьему типу относятся всем известная наркомания и алкоголизм. Ко второму курение, грызня ногтей. К первому можем отнести слова паразиты, ковыряние в носу и прочее, не вредное, не опасное, но эстетически или практически неприятное. Мы не будем рассматривать все. Возьмем только смертельно опасные, потому что от них нужно избавляться в первую очередь. Принцип избавления от них, сработает и на других...