»? 🤫 Казалось бы, обычная аминокислота. Но когда начинаешь разбираться, понимаешь: таурин — это вообще-то суперзвезда, которая просто ходит в самосознании масс в дешевом костюме «добавки из энергетика». Давайте честно: многие из нас ищут что-то, что мягко приберет инсулинорезистентность, поддержит сердце и при этом не выключит митохондрии (глядя на тебя, метформин 😉). Так вот, таурин — это ровно про это. В папке ЖЕЛЧЬ я разложила всё по полочкам: 🔹 Почему без него невозможно всасывание жиров и жирорастворимых витаминов (спойлер: он конъюгирует с холевой кислотой)...