Несмотря на то, что я обожаю учиться и стараюсь быть открытой новым знаниям, я большой сторонник критического подхода ко всему на свете и стараюсь тщательно проверять то, чему меня пытаются научить. Поэтому когда я учусь медитировать, я отдаю предпочтение «светским» техникам и методам, рекомендованным в рамках доказательной психологии. Тем не менее, мне интересны и истоки медитаций — йога, буддизм, китайские практики, и к тому же я экспериментатор, поэтому когда я слышу, что на занятии осознанностью мы будем «проваливаться в прошлые жизни», я немедленно выезжаю...

Для тех, кто устал от потока новостей о коронавирусе и панического ожидания аппокалипсиса, заново публикуем наш старый текст о том, что способы успокоиться бывают разные. Например, отправиться на оригинальное обучение, как это сделала Сююмбике Давлет-Кильдеева. Несмотря на то, что я очень люблю учиться и стараюсь быть открытой новым знаниям, я — большой сторонник критического подхода ко всему на свете и стараюсь тщательно проверять то, чему меня пытаются научить. Поэтому даже когда я обучалась медитации...